RV .ıllı. RockVizyon.com
Hoş Geldiniz.

RockVizyon (RV) yeni yüzü, yeni vizyonu ve bütün yenilikleriyle tekrar sizlerle beraber! Sitemizde aradığınız herşeyi bulabilirsiniz, hayata dair herşey! Sitemizi kullanabilmek için (ücretsiz) üye olabilirsiniz. Tek yapmanız gereken şey "Kayıt ol" butonuna tıklamanız.

Join the forum, it's quick and easy

RV .ıllı. RockVizyon.com
Hoş Geldiniz.

RockVizyon (RV) yeni yüzü, yeni vizyonu ve bütün yenilikleriyle tekrar sizlerle beraber! Sitemizde aradığınız herşeyi bulabilirsiniz, hayata dair herşey! Sitemizi kullanabilmek için (ücretsiz) üye olabilirsiniz. Tek yapmanız gereken şey "Kayıt ol" butonuna tıklamanız.
RV .ıllı. RockVizyon.com
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Galeri


ALEXANDER TEKNİĞİ Empty
En son konular
» 28-29 AĞUSTOS DOROCK HAFTASONU PROGRAMI
ALEXANDER TEKNİĞİ Soncev11C.tesi Ağus. 28, 2010 7:15 am tarafından Dorock Bar

» DOROCK HAFTASONU ETKİNLİKLERİ
ALEXANDER TEKNİĞİ Soncev11Cuma Ağus. 27, 2010 7:27 am tarafından Dorock Bar

» 26 AĞUSTOS PERŞEMBE
ALEXANDER TEKNİĞİ Soncev11Perş. Ağus. 26, 2010 6:38 am tarafından Dorock Bar

» Heaven Can Wait / Metalcore
ALEXANDER TEKNİĞİ Soncev11Çarş. Ağus. 25, 2010 7:43 am tarafından woundedrider

» Heaven Can Wait / Metalcore
ALEXANDER TEKNİĞİ Soncev11Çarş. Ağus. 25, 2010 7:42 am tarafından woundedrider

» 25 AĞUSTOS ÇARŞAMBA - SST @ DOROCK
ALEXANDER TEKNİĞİ Soncev11Çarş. Ağus. 25, 2010 6:23 am tarafından Dorock Bar

» 24 AĞUSTOS SALI 22:30 - OKBAND
ALEXANDER TEKNİĞİ Soncev11Salı Ağus. 24, 2010 7:20 am tarafından Dorock Bar

» 23 AĞUSTOS PAZARTESİ 22:00 - 70LİK
ALEXANDER TEKNİĞİ Soncev11Ptsi Ağus. 23, 2010 7:03 am tarafından Dorock Bar

» DOROCK 22 AĞUSTOS PAZAR 22:00 KIRMIZI
ALEXANDER TEKNİĞİ Soncev11Paz Ağus. 22, 2010 9:18 am tarafından Dorock Bar

Giriş yap

Şifremi unuttum

Kimler hatta?
Toplam 2 kullanıcı online :: 0 Kayıtlı, 0 Gizli ve 2 Misafir

Yok

[ Bütün listeye bak ]


Sitede bugüne kadar en çok 185 kişi C.tesi Tem. 29, 2017 3:57 am tarihinde online oldu.
28-29 AĞUSTOS DOROCK HAFTASONU PROGRAMI

C.tesi Ağus. 28, 2010 7:15 am tarafından Dorock Bar

Merhaba Arkadaşlar,

Yeniliklerle devam ediyoruz.
Basketbol Dünya Kupası Maçları Dorock Bar'da dev ekranda gösterilecektir.

Haftasonu programımız ise şu şekilde olacak:


28 AĞUSTOS CUMARTESİ

21:00 - RAZOR

ALEXANDER TEKNİĞİ RAZOR

Razor, thrash heavy metal ağırlıklı bir cover grubudur. Grubun hedefi, repertuarları doğrultusunda her tür metal müzikten …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

DOROCK HAFTASONU ETKİNLİKLERİ

Cuma Ağus. 27, 2010 7:27 am tarafından Dorock Bar

DOROCK BAR - CUMA VE HAFTASONU PROGRAMI

CUMA

21:00 - ROXTREME

ALEXANDER TEKNİĞİ ROXTREME

Barış Bal - Lead Vocals
Erdem Karaman - Electric Guitars
Aytek Can - Electric Guitars & Backing Vocals
Koray Dinçalp - Bass Guitars & Backing Vocals
Ozan Oğuz - Drums
Arda Özüpek - Keyboards
Elif Karacan - Photographer
Özgehan Özturan - Tone Meister



[ Okuma komple ]

Yorum: 0

26 AĞUSTOS PERŞEMBE

Perş. Ağus. 26, 2010 6:38 am tarafından Dorock Bar

PERŞEMBE
23:00 - YUSUF UĞURER BAND

ALEXANDER TEKNİĞİ YUSUF

Lirik Tenor ses rengiyle, özellikle David Coverdale,Robert Plant,Ian Gillan ve Ronnie James Dio'nun vokallerini seslendiriş tarzı ve becerisiyle hafızalara kazınmıştır. Kendi şarkılarının yanısıra, günümüz Türkçe/İngilizce Rock ve Pop Rock şarkılarından, 70, 80 ve 90'lı yılların hit olmuş Hard Rock …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

25 AĞUSTOS ÇARŞAMBA - SST @ DOROCK

Çarş. Ağus. 25, 2010 6:23 am tarafından Dorock Bar

25 AĞUSTOS ÇARŞAMBA
23:00 - SST

ALEXANDER TEKNİĞİ SST

Vokaller : Gülay Erol
Gitar ve Geri Vokal :Tanıl Çağdaş
Klavye : Arda Özüpek
Bas : Can Yücel Korkut
Davul : Çağlar Aytan

2010; Tam Playlistimiz!

Bruce Dickinson - Tears Of A Dragon
Deep Purple - Black Night
Deep Purple - Highway Star
Deep Purple – Perfect Strangers
Deep Purple – Smoke On The Water


[ Okuma komple ]

Yorum: 0

24 AĞUSTOS SALI 22:30 - OKBAND

Salı Ağus. 24, 2010 7:20 am tarafından Dorock Bar

24 AĞUSTOS SALI

22:30 - O.K.BAND

ALEXANDER TEKNİĞİ OKBAND

"Blues" çatısı altında varolan her tarzda (shuffle, rock 'n' roll, oniki sekiz, soul vs.) çalar, söyler.
Repertuarında 120 adet; Shuffle Blues, Rhythm & Blues, 12/8 Blues, Funky Soul, Blues Rock ve Rock'n'Roll şarkı barındırır.
Suat Aktar - Ritm Gitarcı, Şarkıcı
Berkant Çelen - …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

23 AĞUSTOS PAZARTESİ 22:00 - 70LİK

Ptsi Ağus. 23, 2010 7:03 am tarafından Dorock Bar

23 AĞUSTOS PAZARTESİ 22:00 - 70LİK

70LİK Ne yapar, Ne çalar?

ALEXANDER TEKNİĞİ 70lik

2006 mayısında kurulan grubumuz, adından da anlaşıldığı gibi 70'leri coverlayıp 70'lik içiyor.
Amacımız, rock müziğini kökenlerinden alıp geldiği noktaya kadar dinleyicimize sunmaktır. Grup
üyeleri, 70'lik grubunda buluşmadan önce değişik gruplarda görev almışlardır. …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

DOROCK 22 AĞUSTOS PAZAR 22:00 KIRMIZI

Paz Ağus. 22, 2010 9:18 am tarafından Dorock Bar

PAZAR:

22:00 - KIRMIZI

ALEXANDER TEKNİĞİ KIRMIZI-1

Kan, ateş, aşk, şehvet, öfke, heyecan, güç, cesaret ve tehlike…Hepsinin rengi aynı;
Karakterlerini KIRMIZI olarak betimleyen grup yırtıcı, sert ve cesur duruşlarını müziklerine de yansıtıyor.
Enerjik sahne performansları ve güçlü soundları ile 2010 yılını kırmızıya boyamaya hazırlanan grup 2005 yılında …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

DOROCK 21 AĞUSTOS CUMARTESİ PROGRAMI

C.tesi Ağus. 21, 2010 6:56 am tarafından Dorock Bar

CUMARTESİ

22:30 - RAZOR

ALEXANDER TEKNİĞİ RAZOR

Razor, thrash heavy metal ağırlıklı bir cover grubudur. Grubun hedefi, repertuarları doğrultusunda her tür metal müzikten örnekler verebilmek ve her tür metal müzik dinleyicisine hitap edebilmektir. Grubun temelleri aslen 2007 mayısında atılmıştır fakat türlü kadro değişiklikleri ve repertuar problemleri …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

20 AĞUSTOS CUMA @ DOROCK

Cuma Ağus. 20, 2010 7:33 am tarafından Dorock Bar

CUMA

21:00 - ROXTREME

ALEXANDER TEKNİĞİ ROXTREME

Barış Bal - Lead Vocals
Erdem Karaman - Electric Guitars
Aytek Can - Electric Guitars & Backing Vocals
Koray Dinçalp - Bass Guitars & Backing Vocals
Ozan Oğuz - Drums
Arda Özüpek - Keyboards
Elif Karacan - Photographer
Özgehan Özturan - Tone Meister

00:30 - ELECTRIC CIRCUS

ALEXANDER TEKNİĞİ …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

ÇARŞAMBA @ DOROCK BAR

Çarş. Ağus. 18, 2010 8:04 am tarafından Dorock Bar

ÇARŞAMBA
23:00 - SST

ALEXANDER TEKNİĞİ SST

Vokaller : Gülay Erol
Gitar ve Geri Vokal :Tanıl Çağdaş
Klavye : Arda Özüpek
Bas : Can Yücel Korkut
Davul : Çağlar Aytan

2010; Tam Playlistimiz!

Bruce Dickinson - Tears Of A Dragon
Deep Purple - Black Night
Deep Purple - Highway Star
Deep Purple – Perfect Strangers
Deep Purple – Smoke On The Water
Deep Purple – …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

17 AĞUSTOS SALI OK.BAND @ DOROCK

Salı Ağus. 17, 2010 6:21 am tarafından Dorock Bar

SALI

22:30 - O.K.BAND

ALEXANDER TEKNİĞİ OKBAND

"Blues" çatısı altında varolan her tarzda (shuffle, rock 'n' roll, oniki sekiz, soul vs.) çalar, söyler.
Repertuarında 120 adet; Shuffle Blues, Rhythm & Blues, 12/8 Blues, Funky Soul, Blues Rock ve Rock'n'Roll şarkı barındırır.
Suat Aktar - Ritm Gitarcı, Şarkıcı
Berkant Çelen - Gitarcı
Fehmi …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

DOROCK 16 AĞUSTOS P.TESİ 22:00 - 70LİK

Ptsi Ağus. 16, 2010 7:24 am tarafından Dorock Bar

PAZARTESİ
22:00 - 70'LİK

ALEXANDER TEKNİĞİ 70lik

2006 mayısında kurulan grubumuz, adından da anlaşıldığı gibi 70'leri coverlayıp 70'lik içiyor. Amacımız, rock müziğini kökenlerinden alıp geldiği noktaya kadar dinleyicimize sunmaktır. Grup üyeleri, 70'lik grubunda buluşmadan önce değişik gruplarda görev almışlardır. İnandıkları müziğin her zaman arkasında …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

Dorock 14-15 Ağustos Haftasonu Programı

C.tesi Ağus. 14, 2010 7:39 am tarafından Dorock Bar

DOROCK BAR'DA CUMARTESİ KONSERLERİ

22:30 - RAZOR

ALEXANDER TEKNİĞİ RAZOR

Razor, thrash heavy metal ağırlıklı bir cover grubudur. Grubun hedefi, repertuarları doğrultusunda her tür metal müzikten örnekler verebilmek ve her tür metal müzik dinleyicisine hitap edebilmektir. Grubun temelleri aslen 2007 mayısında atılmıştır fakat türlü kadro değişiklikleri ve …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

Dorock bar 13 Ağustos Cuma 21:00 Roxtreme - 00:30 Electric Circus

Perş. Ağus. 12, 2010 10:38 am tarafından Dorock Bar

CUMA

21:00 - ROXTREME

ALEXANDER TEKNİĞİ ROXTREME

Barış Bal - Lead Vocals
Erdem Karaman - Electric Guitars
Aytek Can - Electric Guitars & Backing Vocals
Koray Dinçalp - Bass Guitars & Backing Vocals
Ozan Oğuz - Drums
Arda Özüpek - Keyboards
Elif Karacan - Photographer
Özgehan Özturan - Tone Meister

00:30 - ELECTRIC CIRCUS

ALEXANDER TEKNİĞİ …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

Dorock Bar 12 Ağustos Perşembe 23:00 Yusuf Uğurer

Perş. Ağus. 12, 2010 6:34 am tarafından Dorock Bar

PERŞEMBE
23:00 - YUSUF UĞURER BAND

ALEXANDER TEKNİĞİ YUSUF

Lirik Tenor ses rengiyle, özellikle David Coverdale,Robert Plant,Ian Gillan ve Ronnie James Dio'nun vokallerini seslendiriş tarzı ve becerisiyle hafızalara kazınmıştır. Kendi şarkılarının yanısıra, günümüz Türkçe/İngilizce Rock ve Pop Rock şarkılarından, 70, 80 ve 90'lı yılların hit olmuş Hard Rock …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

Dorock Bar 11 Ağustos Çarşamba 23:00 - SST

Çarş. Ağus. 11, 2010 6:50 am tarafından Dorock Bar

ÇARŞAMBA
23:00 - SST

ALEXANDER TEKNİĞİ SST

Vokaller : Gülay Erol
Gitar ve Geri Vokal :Tanıl Çağdaş
Klavye : Arda Özüpek
Bas : Can Yücel Korkut
Davul : Çağlar Aytan

2010; Tam Playlistimiz!

Bruce Dickinson - Tears Of A Dragon
Deep Purple - Black Night
Deep Purple - Highway Star
Deep Purple – Perfect Strangers
Deep Purple – Smoke On The Water
Deep Purple – …

[ Okuma komple ]

Yorum: 0

Istatistikler
Toplam 403 kayıtlı kullanıcımız var
Son kaydolan kullanıcımız: seboist

Kullanıcılarımız toplam 3611 mesaj attılar bunda 1249 konu

ALEXANDER TEKNİĞİ

Aşağa gitmek

ALEXANDER TEKNİĞİ Empty ALEXANDER TEKNİĞİ

Mesaj tarafından _eFt3Lya_ Paz Haz. 01, 2008 2:39 am

Duruş eğitimi olarak tarif edilse de bu basit kavramın ötesinde vücudun ve zihnin uyum içinde olmasının sağlandığı bir teknik olarak görülmelidir. Alexander tekniği hastaya, vücudunu öğrenilmiş, sonradan eklenmiş hareketlerden kurtarıp, kendi temel, doğal duruşu ve hareket biçimlerini kazanmayı öğretir.

Alexander, nefes alma ve daha düzgün durma alıştırmaları yapmaya devam etti. Bunun sonucunda kendini daha sağlıklı hissetti ve kendine olan güveninin arttığını gördü. Daha sonra başkalarına da değerli bulgularını öğretti ve onları bu konuda cesaretlendirdi, alınan sonuçlar çok iyiydi. Bundan sonra kendini ve diğer insanları gözlemleyerek, insanları en azından faydalı olmayan, günlük hayatta alışık oldukları hareketlerden kurtulmaya ve onları garip, doğal olmayan duruş ve hareketleri bırakmaya cesaretlendirici bir sistem yarattı. Avustralya ve Yeni Zelanda’da on yıl öğretmenlik yaptıktan sonra 1904 yılında Londra’ya gitti. Çalışmaları ve fikirleri yavaş yavaş tanınmaya başladı. Daha sonra New York’ta 1943′e kadar çalıştı. Küçük kardeşi A.R.Alexander’ı metotlarını geliştirmesi için ABD’de bıraktı. “Kendini Kullanma” adlı kitabını 1932′de yayınladı ve o tarihten itibaren de öğretileri Batı dünyasında hızla yayıldı. 1955′te öldüğünde 87 yaşındaydı. Arkasında kendi çalışmalarını devam ettirecek az sayıda öğretmen bırakmıştı. Günümüzde dünyanın her yanında okulları mevcuttur ama bunların en önemlileri Londra’da bulunmaktadır. İsrail, Zürih, Londra, San Francisco, Chicago’da da önemli okulları vardır.

Nasıl Uygulanır?



ALEXANDER TEKNİĞİ Dogru

Diğer alternatif tıp terapilerine benzemeyen Alexander tekniği yalnızca birinin diğerine birşeyler yaptığı bir tedavi değildir. Daha çok, bir uzmanın denetlediği ve cesaretlendirdiği bir kendi kendini eğitme sürecidir. Alexander tekniği hastaya, vücudunu öğrenilmiş, sonradan eklenmiş hareketlerden kurtarıp kendi temel, doğal duruşu ve hareket biçimlerini kazanmayı öğretir.

Olgunluk yaşına eriştiğimizde bir çoğumuz zihni ve fiziki gerilim yaratan zararlı duruş alışkanlıkları kazanmış oluruz. Alexander prensibi kendini organize etmenin yeni bir yoludur ve ciddiye alınması gerekir. Bütün diğer faydalı terapilerde olduğu gibi ilk önce bir tür teşhis yapılması gerekir. Alexander öğretmenleri - ki, onların büyük bir çoğunluğu tıp doktoru değildir- kişideki hatalı duruş alışkanlıklarını ortaya çıkartırlar. Öğretmenlerinin kullandığı metotlar kişilere, günlük hayatın normal hareketlerinden sonra en uygun duruş haline gerilimsiz olarak dönebilmeleri için yardım etmektedir.

Her şeyden öte, hepimiz bazı şeyler yüzünden gergin duruyoruz, bir çoğumuz ofis masalarında eğik oturuyor, direksiyon başında kamburlaşıyor ve televizyon karşısında uygunsuz pozisyonlarda uyuyoruz. Bu gibi yanlış hareketler Alexander tekniğini bilmeyenlerde iyice alışkanlık yaratıyor ve de fiziksel hastalıklara yol açıyor.

Gerçekten stresli yaşam koşullarımıza ek olarak bir çok kişi yürürken, otururken ve dururken tembellik yapmakta ve bunun sonucunda da yıllar geçtikçe vücutları, bezgin oturuşlarını, çökmüş omuz başlarını, çökmüş sırtlarını ve düşen başlarını düzelteyim derken dengesizleştirmektedir. Bu bezgince eğri oturuş göğüs kafesinin genişleme kapasitesini etkilemekte, bu da solunumu zorlaştırmaktadır.

Ne için kullanılır?

Alexander tekniği vücuda duruş dengesini yeniden kazandırmayı amaçladığından özellikle aktörler, müzisyenler ve danscılar gibi eğitimden büyük oranda faydalananlar için çok değerlidir. Bununla beraber, kişinin kendini iyi hisettemesini sağladığı ve kimi zaman da sağlığı yerinde olmayanları iyileştirdiği için bir alternatif tedavi türü olarak gittikçe daha popüler olmaktadır. Önemle üzerinde durulması gereken odur ki, her ne kadar bazı doktorlar bilinen tedavi yöntemlerine ek olarak kullanıyorlarsa da, Alexander tekniği ilk elde belli hastalıkları iyileştirmenin bir yolu değildir. Alexander tekniği özel duruş problemleri, soluma güçlükleri ve konuşma bozuklukları olan kişilerde etkin olmaktadır. Alexander’in kendisi de metodunun, hiçbir zaman tıbbî bir tedavi yöntemi olduğunu ima etmemiş, bir tür kendi kendine yardım metodu oluğunu belirtmiştir.
_eFt3Lya_
_eFt3Lya_
RockVizyon'un Fanı
RockVizyon'un Fanı

Kadın
Mesaj Sayısı : 621
Doğum tarihi : 07/07/90
Yaş : 33
Nerden : Edirne
İş/Hobiler : Hemşire/
Takım : ALEXANDER TEKNİĞİ Fb1010
Karalama Defteri : qözLerimde yanan o ı$ık çoktan söndü (!)
eski co$kusu yok yüreğimin..
ßedenim, bu kendinden nefret eden ruhu ta$ımak istemiyor (.)
Ve ßir itiraf ; AsLa qöründüüm kadar qüçlü olamadm



^^Artk^^
//Ne Sevmeyi İstioRm\\
=>>Ne SeviLmeyi<<=
..ÇüNkü..
*:hep yarım kaLDı sevmeLerm:*
"""ve"""
>>hep SAHTEYDİ<<
!!...SeveNLerm...!!
Etkinlik : Sitemizin en çalışkan üyesi : Mujax
Vizyon : RockVizyon.com Bağımlılık Yapar
Sitedeki Ün : 0
Puan : -40
Kayıt tarihi : 03/04/08

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Sayfa başına dön


 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz