BiLinmeyen | ||||
MaNiaQuaRizMa | ||||
mysth-_-love | ||||
RaW-RaW | ||||
Gremory | ||||
cynusworm | ||||
L[eMo]nun zuzusu | ||||
_eFt3Lya_ | ||||
dark_girl | ||||
crescent |
Yok
Sitede bugüne kadar en çok 185 kişi C.tesi Tem. 29, 2017 3:57 am tarihinde online oldu.
C.tesi Ağus. 28, 2010 7:15 am tarafından Dorock Bar
Yeniliklerle devam ediyoruz.
Basketbol Dünya Kupası Maçları Dorock Bar'da dev ekranda gösterilecektir.
Haftasonu programımız ise şu şekilde olacak:
28 AĞUSTOS CUMARTESİ
21:00 - RAZOR
Razor, thrash heavy metal ağırlıklı bir cover grubudur. Grubun hedefi, repertuarları doğrultusunda her tür metal müzikten …
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Cuma Ağus. 27, 2010 7:27 am tarafından Dorock Bar
CUMA
21:00 - ROXTREME
Barış Bal - Lead Vocals
Erdem Karaman - Electric Guitars
Aytek Can - Electric Guitars & Backing Vocals
Koray Dinçalp - Bass Guitars & Backing Vocals
Ozan Oğuz - Drums
Arda Özüpek - Keyboards
Elif Karacan - Photographer
Özgehan Özturan - Tone Meister
…
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Perş. Ağus. 26, 2010 6:38 am tarafından Dorock Bar
23:00 - YUSUF UĞURER BAND
Lirik Tenor ses rengiyle, özellikle David Coverdale,Robert Plant,Ian Gillan ve Ronnie James Dio'nun vokallerini seslendiriş tarzı ve becerisiyle hafızalara kazınmıştır. Kendi şarkılarının yanısıra, günümüz Türkçe/İngilizce Rock ve Pop Rock şarkılarından, 70, 80 ve 90'lı yılların hit olmuş Hard Rock …
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Çarş. Ağus. 25, 2010 6:23 am tarafından Dorock Bar
23:00 - SST
Vokaller : Gülay Erol
Gitar ve Geri Vokal :Tanıl Çağdaş
Klavye : Arda Özüpek
Bas : Can Yücel Korkut
Davul : Çağlar Aytan
2010; Tam Playlistimiz!
Bruce Dickinson - Tears Of A Dragon
Deep Purple - Black Night
Deep Purple - Highway Star
Deep Purple – Perfect Strangers
Deep Purple – Smoke On The Water
…
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Salı Ağus. 24, 2010 7:20 am tarafından Dorock Bar
22:30 - O.K.BAND
"Blues" çatısı altında varolan her tarzda (shuffle, rock 'n' roll, oniki sekiz, soul vs.) çalar, söyler.
Repertuarında 120 adet; Shuffle Blues, Rhythm & Blues, 12/8 Blues, Funky Soul, Blues Rock ve Rock'n'Roll şarkı barındırır.
Suat Aktar - Ritm Gitarcı, Şarkıcı
Berkant Çelen - …
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Ptsi Ağus. 23, 2010 7:03 am tarafından Dorock Bar
70LİK Ne yapar, Ne çalar?
2006 mayısında kurulan grubumuz, adından da anlaşıldığı gibi 70'leri coverlayıp 70'lik içiyor.
Amacımız, rock müziğini kökenlerinden alıp geldiği noktaya kadar dinleyicimize sunmaktır. Grup
üyeleri, 70'lik grubunda buluşmadan önce değişik gruplarda görev almışlardır. …
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Paz Ağus. 22, 2010 9:18 am tarafından Dorock Bar
22:00 - KIRMIZI
Kan, ateş, aşk, şehvet, öfke, heyecan, güç, cesaret ve tehlike…Hepsinin rengi aynı;
Karakterlerini KIRMIZI olarak betimleyen grup yırtıcı, sert ve cesur duruşlarını müziklerine de yansıtıyor.
Enerjik sahne performansları ve güçlü soundları ile 2010 yılını kırmızıya boyamaya hazırlanan grup 2005 yılında …
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
C.tesi Ağus. 21, 2010 6:56 am tarafından Dorock Bar
22:30 - RAZOR
Razor, thrash heavy metal ağırlıklı bir cover grubudur. Grubun hedefi, repertuarları doğrultusunda her tür metal müzikten örnekler verebilmek ve her tür metal müzik dinleyicisine hitap edebilmektir. Grubun temelleri aslen 2007 mayısında atılmıştır fakat türlü kadro değişiklikleri ve repertuar problemleri …
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Cuma Ağus. 20, 2010 7:33 am tarafından Dorock Bar
21:00 - ROXTREME
Barış Bal - Lead Vocals
Erdem Karaman - Electric Guitars
Aytek Can - Electric Guitars & Backing Vocals
Koray Dinçalp - Bass Guitars & Backing Vocals
Ozan Oğuz - Drums
Arda Özüpek - Keyboards
Elif Karacan - Photographer
Özgehan Özturan - Tone Meister
00:30 - ELECTRIC CIRCUS
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Çarş. Ağus. 18, 2010 8:04 am tarafından Dorock Bar
23:00 - SST
Vokaller : Gülay Erol
Gitar ve Geri Vokal :Tanıl Çağdaş
Klavye : Arda Özüpek
Bas : Can Yücel Korkut
Davul : Çağlar Aytan
2010; Tam Playlistimiz!
Bruce Dickinson - Tears Of A Dragon
Deep Purple - Black Night
Deep Purple - Highway Star
Deep Purple – Perfect Strangers
Deep Purple – Smoke On The Water
Deep Purple – …
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Salı Ağus. 17, 2010 6:21 am tarafından Dorock Bar
22:30 - O.K.BAND
"Blues" çatısı altında varolan her tarzda (shuffle, rock 'n' roll, oniki sekiz, soul vs.) çalar, söyler.
Repertuarında 120 adet; Shuffle Blues, Rhythm & Blues, 12/8 Blues, Funky Soul, Blues Rock ve Rock'n'Roll şarkı barındırır.
Suat Aktar - Ritm Gitarcı, Şarkıcı
Berkant Çelen - Gitarcı
Fehmi …
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Ptsi Ağus. 16, 2010 7:24 am tarafından Dorock Bar
22:00 - 70'LİK
2006 mayısında kurulan grubumuz, adından da anlaşıldığı gibi 70'leri coverlayıp 70'lik içiyor. Amacımız, rock müziğini kökenlerinden alıp geldiği noktaya kadar dinleyicimize sunmaktır. Grup üyeleri, 70'lik grubunda buluşmadan önce değişik gruplarda görev almışlardır. İnandıkları müziğin her zaman arkasında …
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
C.tesi Ağus. 14, 2010 7:39 am tarafından Dorock Bar
22:30 - RAZOR
Razor, thrash heavy metal ağırlıklı bir cover grubudur. Grubun hedefi, repertuarları doğrultusunda her tür metal müzikten örnekler verebilmek ve her tür metal müzik dinleyicisine hitap edebilmektir. Grubun temelleri aslen 2007 mayısında atılmıştır fakat türlü kadro değişiklikleri ve …
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Perş. Ağus. 12, 2010 10:38 am tarafından Dorock Bar
21:00 - ROXTREME
Barış Bal - Lead Vocals
Erdem Karaman - Electric Guitars
Aytek Can - Electric Guitars & Backing Vocals
Koray Dinçalp - Bass Guitars & Backing Vocals
Ozan Oğuz - Drums
Arda Özüpek - Keyboards
Elif Karacan - Photographer
Özgehan Özturan - Tone Meister
00:30 - ELECTRIC CIRCUS
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Perş. Ağus. 12, 2010 6:34 am tarafından Dorock Bar
23:00 - YUSUF UĞURER BAND
Lirik Tenor ses rengiyle, özellikle David Coverdale,Robert Plant,Ian Gillan ve Ronnie James Dio'nun vokallerini seslendiriş tarzı ve becerisiyle hafızalara kazınmıştır. Kendi şarkılarının yanısıra, günümüz Türkçe/İngilizce Rock ve Pop Rock şarkılarından, 70, 80 ve 90'lı yılların hit olmuş Hard Rock …
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Çarş. Ağus. 11, 2010 6:50 am tarafından Dorock Bar
23:00 - SST
Vokaller : Gülay Erol
Gitar ve Geri Vokal :Tanıl Çağdaş
Klavye : Arda Özüpek
Bas : Can Yücel Korkut
Davul : Çağlar Aytan
2010; Tam Playlistimiz!
Bruce Dickinson - Tears Of A Dragon
Deep Purple - Black Night
Deep Purple - Highway Star
Deep Purple – Perfect Strangers
Deep Purple – Smoke On The Water
Deep Purple – …
[ Okuma komple ]
Yorum: 0
Son kaydolan kullanıcımız: seboist
Kullanıcılarımız toplam 3611 mesaj attılar bunda 1249 konu
Sigaradan Kurtulmak
Sigaradan Kurtulmak
Demek ki sigarayı bırakmada yardımcı olacak önemli bir etken de doğal beslenmedir. Aynı zamanda doğal gıdalar, kepek ve lif içerdiği için sigara bırakıldıktan. Sonra kilo alma sorunu da ortadan kalkacaktır.(Genelde sigarayı bırakanlar birşeyler yeme ihtiyacı hissederler. Yenecek bu şeylerin kepekli ve lifli olması halinde kilo alma da çok az olur veya oImaz). Bilinçli bir insanın vücuduna en iyi bakma yolu öncelikle neleri, nasıl yemesi gerektiğini bilmesinden geçer. Dünyaya hakim olan çağdaş, rafine (işlem görmüş) beslenme tarzı bırakılıp doğal gıdalarla beslenmeye geçmek birçok hastalıkta olduğu gibi sigaranın bırakılmasında da en önemli etkendir. Rafine gıdalardan doğal gıdalara geçilmesiyle vücutta asitlenme azalacak ve sıgaraya ihtiyaç duyulmayacaktır.Yazımızda önce kısaca rafine gıdalar ve onun yerini alması gereken doğal alternatiflerini gördükten sonra sıgarayı bırakmak için bir yöntem göreceğiz.Piyasada bulunan ,kepeğinden ayrılarak beyaz unla yapılan her gıda vücudu yoran ve içerdikleri kimyasal maddelerle asitlendirici niteliğe sahip olduğu için, (ekmek, simit, makarna, börek, kek vb.) alternatifi buğdayı doğal haliyle öğütüp elde edilen unla yapılan ekmeği ya da bulgur veya haşlanmış kepekli buğday yemektir.Aynı şekilde beyaz pirincin kepeği alınınca neredeyse bütün besIeyici değerini yitirir ve vücudu yoran, pekliğe yolaçan asitlendirici bir madde haline dönüşür.Çözüm birtakım sağlıklı gıda dükkanIarından kepekli pirinci alıp yemektir. Her türlü gazoz, renkli ve koIalı, içecekler, çay, kahve vücudun asitlenmesine neden olan diğer etmenlerdir.İçerdikleri çeşitli kimyasal katkılar, gıda boyaları vb. maddelerle birçok hastalığa da yol açan bu tahripkar maddeIer derhal bırakılmalıdır. Su, maden suyu, şifalı bitki çayları ise normalin çok üzerinde mangan gibi toksik bir madde içerdiği için, ortaya çıkardığı fizyokimyasal semptomların başında beyin fonksiyonlarında bozukluklar, mangan deliliği , pankreası tahribi ve mide usaresini kurutarak gerginlik ve asiditeye yolaçan çayın yerini almalıdır.( Aynı etkinin kahve iIe olacağı da tereddütsüzdür.)Piyasada satılan sirke, salça, hazır çorba, puding gibi kimyasal maddeler içeren gıdalar vücuda girdiğinde ise akyuvarlar bir mikrop saldırısında olduğu gibi artmaktadır. Vücudu besleme yerine zarar veren bu maddeler asit artmasının diğer bir sebebi olup alternatifleri doğal sirke, salçalar, çorbalar ve meyvelerdir. Beyaz şeker ve türevleri ise beyaz tuz gibi hem granüle edilirken hem de beyazlatılırken çeşitli kimyasal işlemlerden geçerek vücuda yabancı hale gelirler. Beyaz tuza alternatif doğal tuzdur. Şeker ise her tür gıdada bakliyat, meyve ve sebzede glikoz, fruktoz, sakkoroz gibi en doğal halleriyle zaten mevcuttur. Beyaz şeker ve türevleri olan reçel, çikolota, dondurma, lokum, pişmaniye v.b gıdalar çabuk ekşidiği için sindirim sistemini bozan ve vücudun asitlenmesine yolaçan ölü gıdalardır. Aynı şekilde tereyağ, margarin ve rafine sıvı yağlar da çeşitli kimyasal ve toksik maddeler içerdikleri ve vücudu asitlendirdikleri için alternatifleri doğal sızma yağlar veya zeytin, ceviz, susam, fındık gibi yağlı gıdalardır. Son olarak ise, tıbbi kuraIlarca önemle üzerinde durulan bir konu olan et ve hayvani gıdaların (vücutta üre, asitürik, amonyak gibi toksik maddeler bıraktığı ve vücudu asitlendirdiği için) yerine protein ihtiyacımızı başta soya olmak üzere bitkisel kaynaklardan tüketme lüzumiyetidir. Rafine gıdalardan doğal gıdalara geçilmesi ve hayvani gıdaların azaltılmasıyla zaman içinde nikotine karşı arzu azalacaktır. Doğru beslenmeye geçtikten sonra sigara yavaş yavaş bırakılmalıdır.Önce bir baz saptanmalıdır.Yani hergün sadece 15 sigara içmek gibi(veya 20).Bu saptandıktan sonra bir adet olarak bırakılmalıdir.Yani 15'ten 14'e inilmelidir ve vücut 14'e alışana kadar devam edilmelidir(1-2 hafta).Sigarayı bırakma psikolojik olarak da zor bir olgudur.Daha sonra(14'e adapte olunca) bir adet daha düşürülmeli ve vücudun fiziki ve psikolojik olarak bu sayıya alışması beklenmelidir(1-2 hafta).Daha sonra bu yöntemle birer birer azaltılarak en sonunda 2 günde l,haftada 1'e inerek sonunda tamamen bırakılmalıdır.Yalnız ne psikolojik ne de fizyolojik hiçbir zorlamaya gidilmemeli gerekirse süreler uzatılmalı ve yavaş olmalı bu şekilde hızlı bırakmanın yan etkilerinden kaçınılmalıdır.
Mujax- Site Admini
-
Mesaj Sayısı : 566
Doğum tarihi : 09/01/91
Yaş : 33
Nerden : DipLerdEn
İsminiz ? : Tuğçe
Takım :
Karalama Defteri : ı$ıklar sönük.
ben neyin nöbetindeyim.
rüzgar bile kesti öfkesini.
ßen neyin isyanındayım ki
hala...
Etkinlik : Sitemizin en çalışkan üyesi : Mujax
Vizyon :
Sitedeki Ün : 16
Puan : 1660
Kayıt tarihi : 01/09/09
C.tesi Ağus. 28, 2010 7:15 am tarafından Dorock Bar
» DOROCK HAFTASONU ETKİNLİKLERİ
Cuma Ağus. 27, 2010 7:27 am tarafından Dorock Bar
» 26 AĞUSTOS PERŞEMBE
Perş. Ağus. 26, 2010 6:38 am tarafından Dorock Bar
» Heaven Can Wait / Metalcore
Çarş. Ağus. 25, 2010 7:43 am tarafından woundedrider
» Heaven Can Wait / Metalcore
Çarş. Ağus. 25, 2010 7:42 am tarafından woundedrider
» 25 AĞUSTOS ÇARŞAMBA - SST @ DOROCK
Çarş. Ağus. 25, 2010 6:23 am tarafından Dorock Bar
» 24 AĞUSTOS SALI 22:30 - OKBAND
Salı Ağus. 24, 2010 7:20 am tarafından Dorock Bar
» 23 AĞUSTOS PAZARTESİ 22:00 - 70LİK
Ptsi Ağus. 23, 2010 7:03 am tarafından Dorock Bar
» DOROCK 22 AĞUSTOS PAZAR 22:00 KIRMIZI
Paz Ağus. 22, 2010 9:18 am tarafından Dorock Bar